【2018国庆云南动车8天A线】：昆明、滇池、大理、石卡雪山、丽江古城、香格里拉、虎跳峡、泸沽湖女儿国八天游   

云南特色：

【普洱茶】普洱茶的功效首先在于普洱茶茶性相对其它茶更温和，暖胃不伤胃，还可以降血脂，老人更宜饮普洱茶，因为普洱能够促进肠胃蠕动和消化，丽江作为云南的重要交易地点，懂行的人买的两百块的普洱，在其它城市也值上千块了。

【鲜花饼】鲜花饼是一款以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，鲜花饼是以云南特色的鲜 花美食，以杨丽萍代言的潘祥记鲜花饼诉出了“家乡的味道”。鲜花饼在云南当地烘焙品牌大都均有销售。每年4月，等待鲜花饼的上市早已成为当地人民的共同期待，排着长队等待购买新鲜上市的鲜花饼早已成为司空见惯的景象。

【过桥米线】凡是来云南的游客，都不会忘记品尝过桥米线。过桥米线由三部分组成，一是鸡汤一碗，每碗不少于600克。二是切成片类的食品，其中包括生的薄肉片、腰片、鸡片、鱼片各一盘，加上处理过的豆腐皮、韭菜、绿豆芽、豌豆尖、香菜和葱各一盘。三是米线。除了最为著名的过桥米线，米线还有很多种吃法，有机会的话，不妨都尝一尝。

景点介绍：

丽江古城：阳光对这座城市总是格外恩赐。这里随处可见悠闲地晒着太阳的男男女女，脸上满是幸福。所谓“阳光温热，岁月静好”大概就是如此吧。这里没有工作生活的烦恼，没有尔虞我诈的疲惫，没有柴米油盐的俗世压力。

南诏大理：座落在云南大理苍山脚下，洱海湖畔的大理古城，历经了600多年的历史变迁，如今依旧繁华。1982年被列入中国首批历史文化名城。

大理生活是给人一种慵懒且浪漫的感觉，在这里你尽可能的放慢节拍，惊喜总在不经意间出现。

香格里拉：在小说《失去的地平线》（“LostHorizon”）这么描绘香格里拉：这里是一块永恒和平宁静的土地。是个有雪峰峡谷、金碧辉煌且充满神秘色彩的庙宇、被森林环绕着的宁静的湖泊、美丽的大草原及牛羊成群的世外桃源。而迪庆却惟妙惟肖的拥有着书中描写的一切，更加巧合的是，“香格里拉”一词是迪庆中甸的藏语，为“心中的日月”、“最接近天堂的地方”之意，它是藏民心目中的理想生活环境和至高至尚的境界。迪庆高原就是人们寻找了半个世纪的“香格里拉”。

泸沽湖：带您深入泸沽湖环行近3天，从大落水、里务比岛、里格半岛等不同角度，全方位欣赏最美泸沽湖，其最韵味十足的原生态美景画面，尽在360度环湖深度体验中。

双廊洱海：在绝色双廊看最美洱海，双廊是欣赏洱海的最佳地点，还是一个将多情发挥到极致的地方，无数来过这里的人都感叹：来双廊才知道什么是真正的生活，来双廊度假，才是给自己心灵真正的休假。

虎跳峡:国家AAAA级景区，世界第三大峡谷。虎跳峡徒步，其以险、峻著称，也是驴友以及摄影爱好者最喜爱的线路之一。

简要行程：

第一天：深圳/东莞/广州/全国各地→昆明集合

第二天：昆明→双廊洱海南诏风情岛→大理古城

第三天：大理古城→虎跳峡→香格里拉

第四天：香格里拉→石卡雪山→丽江古城

第五天：丽江古城→泸沽湖

第六天：泸沽湖→拉市海→丽江

第七天：丽江古城→昆明

第八天：昆明→滇池→深圳/东莞/广州

详细行程：

第一天:深圳/东莞/广州/全国各地→昆明

于指定时间前往深圳北站集合（东莞、珠海、中山、广州的游客在广州南集合，其他地方的游客可以在昆明集合），乘动车前往昆明。昆明是一座充满生活闲情的春之城，山水围绕的城市，有着平淡、生趣的特点，每条街道上都可能藏着历史留下的印记，每座老房子中都可能有“最滇味”的美食。昆明，一座等着你来发现、来探索的风情城市；昆明，欢迎您的到来！

到达昆明之后安排住宿。休息或自由活动

昆明参考住宿酒店：昆明商务酒店，当天早到的朋友们可以去逛昆明西山森林公园或步行街。

膳食：AA自理。

住宿：昆明市三星酒店标准间（有WIFI和4G网络，酒店可洗澡24小时供应热水）。

温馨提示：在出发集合前1-2天会发短信及电话通知，告之高铁时间、集合地点、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系电话。请注意查收！

第二天：昆明→双廊洱海→大理古城

早上7点昆明集合出发，乘车前往【大理双廊】预计中午午餐前后抵达大理双廊；到达【双廊古镇】。不知道从哪天起这个小渔村开始名声大噪，也许是因为这里简单随意的生活和美丽的风光吧。到达双廊古镇后我们自由活动。静谧是双廊的特色，小小的渔村不用去刻意去寻找什么景色，只有你拥有一颗善于发现的心，那处处便是风景。处处便是惊喜。在这里逛小镇的小店、品尝小吃，感受这静谧是双廊的特色，或者您可以租电毛驴沿洱海边上骑行至心花怒放拍摄地观赏苍海第一风光。

随后登上大理双廊【南诏风情岛】，位于洱海东面，是洱海三岛之一，有“苍洱第一村”的美誉，因岛上有玉矶庵而得名。居民世代以打渔为生，家家流水、户户养花，是个极富渔家文化特色的白族村落，原本默默无闻，因著名舞蹈艺术杨丽萍和画家赵青等艺术家将别墅盖在此处，使得小小的风情岛一下子名声大振，原本安静的小岛变了旅游热点；晚餐后入住酒店。晚上逛大理古城，游览"三方一照壁、四合五井天、走马转脚楼"，具有典型的白族风格的严家大院

1、到大理古城必须去洋人街看看，现在洋人街还有来自世界各地的驴友，与他们打招呼可以得到热情的回应。

2、到大理古城一定要到人民路上寻宝，去那里慢慢逛，看到了喜欢的东西还可以与摊主聊天，你会了解很多流浪故事。

3、到大理古城一定要看看手工作坊打造的木雕、银雕、石雕（如果你需要在大理古城购物，请一定要认准质量，大理古城假货较多，请慎重）

住宿：大理古城客栈或酒店

大理双廊美食推荐：乳扇、饵丝、饵块、酸辣鱼、煎银鱼、卤肉面以及其它美味特色小吃等等味道适合大众，都可以尝尝…

第三天：大理古城→虎跳峡→香格里拉

早晨早餐结束后前往詹姆斯•希尔顿著《消失的地平线》中所纪录香格里拉。，沿途欣赏长江第一湾，欣赏“三江并流”的罕见奇观，沿途饱览金沙江田园风光，可见盛夏的丽江山高水长，阳光照耀下的田园美景沁人心醉。随后驱车四十分钟左右我们到达午餐地——虎跳峡镇。

午餐后游览【虎跳峡】(游览约1.5小时)，虎跳峡全长约16公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，有18个险滩错落排列在峡谷中，为世界最深的峡谷之一；

晚上可参加民风浓郁的【藏民家访】（费用自理），品青稞酒、喝酥油茶体验藏族民俗，欣赏藏族歌舞表演。

【温馨提示】

1、高原地区早晚温差较大，请做好添减衣物的准备；

2、虎跃峡景区地势复杂多变，游览时请听从导游安排，注意安全。

住宿：香格里拉商务酒店；

沿途推荐：金沙江江鱼、各种高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火锅、烤藏香鸡、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣以及藏族篝火晚会等

第四天：香格里拉→石卡雪山→丽江

起床早餐后前往：《消失的地平线》中所纪录的蓝月山谷即“石卡雪山”（整个景区游览时间为3小时左右）景区汇集了峡谷,森林,湖泊、花海,草甸等，亚拉青波牧场，远眺极富传奇色彩的灵犀湖，湖水碧绿如玉。 再乘索道（索道已含）上海拔4449米的石卡雪山山顶，西北向看到的就是闻名中外的梅里雪山主峰卡瓦格博。在卡瓦格博的左边是缅茨姆峰。远眺名声显赫梅里、玉龙、哈巴、稻城等八大雪山；

午餐后游览独克宗古城，香格里拉古城的初始叫法是“独克宗”，藏语的发音包含了两层意思，一为“建在石头上的城堡”，另一为“月光城”。后来的古城就是环绕山顶上的寨堡建成的。古城的布局，不像普通镇子那样密集。它宽容，空旷，是一种想像中的边城。（游览时间约70分钟）游览完以后乘车前往丽江，晚上入住丽江；

【温馨提示】

1、石卡雪山景美人多，请您注意自身安全，服从景区工作人员的安排；

2、香格里拉地区属于藏族少数民族区域，请在游览时务必尊重少数民族的风俗习惯。

丽江酒店：丽江商务酒店

丽江美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等

第五天：丽江古城→泸沽湖

早餐后，乘车前往“女儿国”【泸沽湖】（车程约4小时；备注：丽宁公路新修建成，若遇塌方等天气原因，考虑安全因素需绕路，车程约7小时，不便之处尽请谅解！）。在这神奇美丽的泸沽湖畔，居住着一个古老神秘的民族摩梭人，生活在这里的“摩梭人”至今仍保留着传统母系社会生活方式，男不娶、女不嫁，其“阿夏”走婚习俗的婚姻关系为国内各民族所少见, 奇丽风光与神秘的民俗风情使泸沽湖被称为“人类最后的伊甸园”。

午餐后沿环湖公路游览【泸沽湖】（游览约2-3小时），游览【情人沙滩】、【里格观景台】【草海走婚桥】。

晚餐自由品尝摩梭村寨特色美食，之后参加【摩梭篝火晚会】，在夜色中寻找自己意中人。（篝火晚会及民族餐需自费）

第六天：泸沽湖→拉市海→丽江

早上晨起观日出。早餐后，乘坐猪槽船游览清澈宁静、自然脱俗的【里务比岛】（游览约2小时），湖畔的摩梭人划着古朴的小船将载你进入一个美丽的童话世界，猪槽船神奇美丽的传说会让你沉醉于这个美丽的童话世界。

午餐后乘车返回丽江（车程约4小时），抵达游览世界文化遗产、有“东方威尼斯”【丽江古城】前往国家湿地公园【拉市海】，这里是美国候鸟基地，也是丽江的文化的源头，更是当年茶马古道上的重镇，在这里生活的都是纯朴的纳西民族，您可以感受最纯真的纳西文化，您可以选择骑马，体验马帮历史文化，帮您牵马的牧民能歌善舞，您可以在马上听到纯真的纳西民歌，之后去划船，感受水上之舟，舟上之人，人之歌声；

之后游览茶马古道重镇之入选CCTV中国魅力民镇—【束河古镇】 (浏览时间约50分钟)；【九鼎龙潭】是您到丽江旅游不得不到的一个景点 。

游览完以后返回丽江入住，晚上自由逛古城；

【温馨提示】

1、泸沽湖为多个少数民族聚居地，当地有许多的风俗禁忌，游览时请尊重当地的风俗习惯；

2、里务比岛为当地宗教地区，游览时请尊重当地宗教信仰；游览岛屿时，请勿过于接近水边，以免发生危险。

丽江酒店：丽江商务酒店

丽江美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等

【温馨提示】

1、丽江至泸沽湖车程时间较长，大家可以备好一些小零食；

2、泸沽湖素有“高原明珠”之称，为AAAA级风景名胜区；风景优美。

参考酒店：泸沽湖客栈

泸沽湖美食推荐：猪膘肉、咣当酒、酥理玛酒、烤鱼干、古荞粑粑、腌酸鱼、坨坨肉、猪血肠、泡梨等。

第七天：丽江古城→昆明

早餐之后游览世界文化遗产、有“东方威尼斯”之称的丽江古城四方街，观赏以四方街为中心三河环绕的大研古镇，街区流水如织，从玉龙雪山流下的清溪穿街绕巷，民居多为“三坊一照壁、四合五天井”的传统布局，宛若高原上的江南水乡。晚餐自理：大家可品尝丽江古城内特色小吃，如丽江粑粑，鸡豆凉粉等，体味纳西族人传统风味小吃特色。

膳食：AA自理。

住宿：昆明市三星酒店标准间（有WIFI和4G网络，酒店可洗澡24小时供应热水）。

第八天：昆明→滇池→动车站

早餐后前往前往滇池，滇池风光秀丽，碧波万顷，风帆点点，湖光山色，令人陶醉。四周有云南民族村、云南民族博物馆、西山华亭寺、太华寺、三清阁、龙门、筇竹寺、大观楼及晋宁盘龙寺、郑和公园等风景区。由海埂至西山龙门有空中索道连接民族村与西山公园，既方便交通，又可观赏滇池风光。

中餐之后根据动车票时间前往动车站返回。

费用说明：

第1期：2018年09月29日出发—10月06日结束

第2期：2018年09月30日出发—10月07日结束

第3期：2018年10月01日出发—10月08日结束

第4期：2018年10月02日出发—10月09日结束

深圳出发;3980

东莞出发;3980

广州出发;3830

昆明集合;2680

费用包含：

★动车：深圳往返昆明动车二等票；

★车辆：当地豪华旅游大巴车；

★酒店：全程7个晚上住宿费（丽江古城区客栈或酒店2晚，香格里拉豪华商务酒店1晚，昆明豪华商务酒店2晚，泸沽湖客栈或酒店1晚，大理古城客栈或酒店1晚）

★门票：包含行程所列景点门票（双廊南诏国门票、石卡雪山门票/普达措门票、虎跳峡门票、泸沽湖门票、泸沽湖划船）

★领队/导游：全程领队费、

★保险：旅行社责任险，赠送个人旅游意外险；

儿童费用：

1、1.2以上按大人收费.
2、1.2以下小孩收费1600，仅含当地8天车位，领队服务费，保险费，其他费用产生自理

费用不含：

★ 餐费：自由拼吃，自由组合品尝当地特色美食；

★ 其它消费（全程设计到骑马150、划船80、家访200.摩梭篝火晚会60.等自费项目自愿参与）

【报名要求】

1、集体意识强、乐于助人、团结热情、互助为辅的新旅行模式；

2、不要求负重，但基本装备和个人物资必须自己背；

3、需遵循半自助原则，个人装备和物资自己背负，除非出现紧急情况；

4、如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者不能参加活动。

【个人装备】

1、皮箱或背包，保暖衣物（早晚温差大）、足够换洗的衣裤和袜子；

2、常用物品：防晒霜、墨镜、饮用水、个人用品、雨衣；

3、备用食物：个人零食，如牛肉干、巧克力、水果等；

4、药品：抗高原反应药品（如红景天）和肠胃、感冒等个人常备药品；

【温馨提示】

1、请在报名时准确登记姓名及身份证（小孩出生年月），并在出游时携带有效证件（身份证、户口本、护照、回乡证、台胞证等）；游客在酒店冲凉时，请将酒店的毛巾铺放在淋浴的地方，以防止滑倒、摔伤。

2、云南是高原地区，海拔高、气候变化快、日温差大，请游客出发前根据旅游地天气情况准备适宜旅游的衣物鞋子，雨具等；并请游客依照个人习惯带适量常用药品等；由于云南地区少数民族众多，各团友每到一处，请尊重当地少数民族风俗和习惯。

3、因云南气侯的原因，有些酒店无空调，有些有空调也可能不开空调，请游客多多包容和理解。

4、高原地区不宜饮酒及剧烈活动；自由活动时，请结伴出行；行程中如感身体不适,及时告知导游以便及时休息或入院检查治疗。

5、由于云南属于高原地带、海拔较高容易出现高原反应，提醒孕妇、65岁以上老人家及体弱者，慢性病患者，为避免出现意外，建议慎行。

6、旅行过程中，游客自行保管个人财物。

7、请游客积极配合领队安排，确保游览各个景点。如因游客个人原因放弃，或遇旅游旺季，索道排队等候时间较长，导致个别景点没有时间游览，均不予退费！敬请谅解！

【尊重文化差异】

在不同的地方，人们的生活方式千差万别，这正是我们热爱旅行的原因。在和当地人打交道的过程中，请敞开心扉去接受并适应它们，而不是为了自己的方便和舒适去改变它们。以时间为例：有些地方的人们时间观念不是很强，他们对时间的态度是——顺其自然。急躁不能解决任何问题，你应当保持冷静、乐观和友好。耐心、礼貌和微笑是打开很多扇门的钥匙。